kcal

エネルギーの単位。 1ℓの水の温度を1℃上げるために必要なエネルギーが1kcal。100kcalのフードを食べ、80kcalのエネルギーしか消費できなければ、残りの20kcalは脂肪に変えられて蓄積される。